KURAGE online | ミネラル の情報 > 水分循環 「 水分循環 」 の情報 どうにもならない突然の激痛…「足のつり」に効く予防策と対処法 2020/12/17 ミネラル不足, 体内, 問題, 水分, 水分循環, 症状, 神経, 筋肉, 血行 水分やミネラル不足は、筋肉や神経の働きを悪くします。また血行不良やむくみなど、体内の水分循環に問題があると症状が出やすくなります。