KURAGE online ｜ ミネラル の情報 > おかゆ 「 おかゆ 」 の情報 話題の「オートミール米化レシピ」を2週間実践 / オートミールダイエットのメリット4つやコツも ... 2021/9/21 おかゆ, ミネラル, ヨーグルト, 低カロリー, 低糖質, 定番, 海外, 牛乳, 穀物, 食物繊維 食物繊維やミネラル豊富で、低糖質・低カロリーな穀物です。 海外では牛乳やヨーグルトをかけたり、おかゆのように煮たりして食べるのが定番なのですが…
