「 腸内環境 」 の情報 

不足しがちな25種類のビタミンとミネラル、19.4gのたんぱく質や6.5gの食物繊維などの栄養素に加え、味噌・甘酒・枯節といった発酵食品で、腸内環境の面から

... と、鬱予防には・適量でバランスのよい食事・ビタミン、ミネラルを充分に摂ること・腸内環境を整えて善玉菌を増やすことが大切とのこと。

腸内環境を整え、ビタミン＆ミネラルが豊富！ まさにスーパー食材の麹に血行と血流を促進する玉ねぎをプラスしたら、うまみたっぷりの調味料が

ナッツの女王ともいわれるピスタチオにはビタミンやミネラルが豊富に含まれており、腸内環境の改善や美肌効果が期待できます。またイチゴにも