KURAGE online ｜ ミネラル の情報 > 30g 「 30g 」 の情報 オートミール、なぜ筋トレ民におすすめ？管理栄養士が解説 2021/6/12 1食, 30g, あたり, マグネシウム, ミネラル, 亜鉛, 栄養成分表示, 鉄 さらに、ミネラルが豊富なので、運動していると不足しがちな鉄・亜鉛・マグネシウムなどを手軽に補えます。 ○栄養成分表示［1食（30g）あたり］.
