KURAGE online | ミネラル の情報 > オートミール&バナナで小麦粉・砂糖不使用スイーツを作るポイントは? - マイナビウーマン 投稿日:2022年2月6日 穀類にしては糖質少なめ・タンパク質多めで、食物繊維たっぷりのオートミールと、ビタミン・ミネラルを豊富に含むバナナを使って、小麦粉・砂糖を使わずに オートミール7タンパク質48バナナ7ビタミン・ミネラル44小麦粉2砂糖6穀類1糖質18食物繊維98 続きを確認する