KURAGE online | ミネラル の情報 > ビタミン・ミネラル不足がだるさや肥満の原因に 投稿日:2020年10月16日 ... ▽昔から日本食は健康食といわれてきました。しかし、食の欧米化や流通の変化で、通常の食事ではビタミンやミネラルが不足しがちになっている ビタミン203ミネラル687健康食2変化5日本食1昔6欧米化2流通1通常8食2食事35 続きを確認する