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「 植物性 」 の情報 

スポーツしている子供は栄養素が不足…9割以上の管理栄養士 | リセマム

具体的には、「野菜でビタミンを摂り、たんぱく質は植物性のものと動物性のものが1:1になるようにする」「補食やフルーツ等で、不足しがちなミネラル類を

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