「 熱中症予防 」 の情報 

... 同時に、からだの中で大切な役割を果たしている「水分」や「ミネラル」が出ていってしまうため、熱中症予防において大事なのは、のどの渇きを

ミネラルは体内で作り出せないので、食事から補わなければなりません。つまり、夏バテや熱中症予防には、水分補給だけでは不十分なのです。 ・今

そのミネラルの1つがナトリウム（塩分）です。公益財団法人の日本スポーツ協会は、熱中症予防のために、運動時には0.1～0.2％の食塩と糖質を含んだ

そのミネラルの1つがナトリウム（塩分）です。公益財団法人の日本スポーツ協会は、熱中症予防のために、運動時には0.1～0.2％の食塩と糖質を含ん