「 ビタミンB群 」 の情報 

そのため、タンパク質、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄などのミネラル、ビタミンB群も豊富です。食べ疲れで胃腸が弱っている時にでも負担なく栄養を

タマネギはまた、ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンCなどのほか、カリウム、鉄、カルシウム、亜鉛、セレンなどのミネラル物質を含んでおり、すべて健康に

「主な栄養素は、食物繊維、オメガ3脂肪酸、葉酸などのビタミンB群、C、D、Eのビタミン、そしてカリウムやマグネシウムといったミネラルです。

エネルギー源となるブドウ糖や必須アミノ酸が、暑さで疲れた体に活力を与えてくれます。 さらにビタミンB群やミネラルなどの栄養素もたっぷり。

玄米由来のミネラル、ビタミンB群、マグネシウムや、トマトやカカオにも含まれるアミノ酸の一種であるGABAを含む“RICEO-EX(ライセオ)”を使用し

バナナは糖質や脂質の代謝を助けてくれるビタミンB群や、ビタミンC、カリウム、マグネシウム、カルシウムなどのミネラルが豊富。 体に欠かせない

たんぱく質、ビタミンB群、食物繊維、ミネラルなども豊富。 □『NHKきょうの料理』連載「いまどきヘルシー」2020年11月号より.