「 カリウム 」 の情報 

一般的な塩は99％以上が塩化ナトリウムだが、天然塩にはカリウム、マグネシウムといったミネラルが豊富に含まれており、とりすぎたミネラルを

ミネラルバランス説があるのは、つわりを感じている人の血液を調べると、マグネシウムやカリウムが不足していることが分かっているためです。

... 同様、ビタミンＢ群、ビタミンＣ、ビタミンＤをはじめ、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などのミネラル類、食物繊維が豊富だ。

カリウムやナトリウム、カルシウムなどのミネラル分を含んでいるが、使用量から考えるとその含有率は期待できないかも。 ✓ 黒砂糖 サトウキビの

ミネラルも豊富なオクラ. オクラに含まれるミネラルの中でも、この暑い時期に積極的に摂りたいのがカリウムとカルシウムです。 カリウムには体液の

おからも納豆も主原料は大豆です。大豆には良質のたんぱく質、ビタミンB1、B2、Ｅに、カルシウム、カリウム、鉄などのミネラルや、食物繊維も