「 卵 」 の情報 

良質なタンパク質や脂質、ビタミンやミネラルなどさまざまな栄養素をバランスよく含む「卵」。安く手に入り、調理も簡単でレシピも豊富。ダイエットやトレーニングに

卵は「完全栄養食」とも呼ばれ、良質なタンパク質や脂質、ビタミンやミネラルなどをバランスよく含んでいます。スーパーやコンビニなどで安価で

卵にはたんぱく質、脂質、ミネラル、ビタミンが入っているので、糖質さえ補えれば完全食になり得ます。 なお、こうした卵のように必須栄養素が

本来の卵の栄養に加え海藻に多く含まれるミネラルの一種「ヨード（ヨウ素）」が加わり、プレミアムエッグとして成長してきました。 ヨード卵・光は

本来の卵の栄養に加え海藻に多く含まれるミネラルの一種「ヨード（ヨウ素）」が加わり、プレミアムエッグとして成長してきました。 PR. ヨード卵・

また、たくさんのビタミンやミネラルも有しています。なかでも、レシチンという脂質は細胞膜をつくるために欠かせません。卵も、毎日1個は食べ

ミネラル豊富なブナやナラの木酢液や海藻、よもぎ粉末などの植物性飼料で育った自然豊かな鶏の卵。志村けんさんの追悼番組で差し入れたのがこれ